Dr. med. Anja Sauser

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Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie FMH

 

Ausbildung

1991-1997    Medizinstudium an der Universität Bern

1997            Verleihung des Doktortitels

1998-2008   Ausbildung  zur Fachärztin  für Psychiatrie                                  und Psychotherapie FMH

 

Beruflicher Werdegang

1998-1999     Assistenzärztin Chirurgie Burgdorf

2000-2003     Assistenzärztin Psychiatriezentrum Münsingen 

2004-2007     Assistenzärztin Universitäre Psychiatrische Dienste, Bern

2007-2009     Oberärztin Privatklinik Wyss, ambulanter Dienst

Seit 2008       eigene Praxistätigkeit in Bern

Seit 2009       Gründung der Praxis am Hirschengraben zusammen mit meinen geschätzten Kolleginnen

 

Weiterbildungen

Humanistische Psychotherapie am IKP Zürich (Institut für körperzentrierte Psychotherapie)

Systemische Therapie am ZSB (Zentrum für systemische Therapie Bern)

Psychotraumatologie (EMDR, PITT bei Louise Reddemann, Eilert Njienhuis, ego-states Therapie)

Achtsamkeitsmeditation: MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) bei Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli

Ausgebildete Lehrerin für Selbstmitgefühl (trained teacher for Mindful Self-Compassion, Center for Mindful Self-Compassion, San Diego)

 

Persönliches

Seit über 25 Jahren meditiere ich regelmässig und praktiziere Yoga.

Die Berge sind mein Erholungsraum, ob es eine Wanderung ist oder eine Gipfelbesteigung im Sommer oder mit Tourenskiern im Winter-Hauptsache draussen und in Bewegung!

Es darf auch gemütlicher zugehen, zum Beispiel beim gemeinsamen Singen und Musizieren. 

Ich bin Mutter von zwei erwachsenen Kindern und lebe in einer langjährigen Beziehung.

 

Angebot 

Einzeltherapie Gesprächspsychotherapie und integriert-psychiatrische Behandlungen inkl. Pharmakotherapie (auch pflanzliche Medikation/Unterstützung bei zB. antidepressiver Medikation (oder Absetzwunsch) mit Mikronährstoffen (Vitaminen, Spurenelementen, Aminosäuren und Omega Fettsäuren).

Behandlung aller psychiatrischen Erkrankungen (schwerpunktmässig Depressionen, Erschöpfungssyndrome (burnout), Traumafolgestörungen, Bipolare Störungen, psychosomatische Störungen, Angststörungen) 

Begleitung während akuten Lebenskrisen (Trennung, Jobverlust, Erkrankung, Tod eines Angehörigen uam.)

Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie für Menschen mit Meditationserfahrung resp. -interesse als gemeinsame Grundlage (z.B. bei Selbstwertproblematik, Schmerzsyndrom, Ängsten, Abgrenzungsschwierigkeiten, burn-out Gefahr. Dies geschieht mithilfe des Einübens von Selbstfürsorge,  der Stärkung von Resilienz, innerer Stärke und Gelassenheit uam.)

Supervision und Selbsterfahrung für Menschen in helfenden Berufen 

Gruppenangebote

  • -Kurse in MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy). Rückfallprophylaxe der Depression durch Achtsamkeit und Kognitiver Therapie. Die Abrechnung erfolgt über die Grundversicherung. Die weiteren Informationen entnehmen sie bitte dem Flyer.
  • -Kurse in MSC (Mindful Self-Compassion, achtsames Selbstmitgefühl). Für alle Menschen, welche eine echt freundschaftliche Beziehung zu sich selbst aufbauen möchten. Die Abrechnung erfolgt nicht über die Krankenkasse. Die weiteren Informationen entnehmen sie bitte dem Flyer.
  • -Achtsamkeitsabende
  • für Menschen, welche schon einen Achtsamkeitskurs gemacht haben, die Praxis weiterführen und vertiefen wollen und den gemeinsamen Austausch schätzen.
  • -NEU: Achtsamkeit in der Natur-Waldbaden Eine wunderbare Gelegenheit, Achtsamkeit in und mit der Natur zu üben! Es werden keine Kenntnisse in Achtsamkeits-Meditation vorausgesetzt. Weitere Infos entnehmen Sie bitte dem Flyer!

 

 

Kontakt

  • Dr. med. Anja Sauser
  • Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie
  • Praxis am Hirschengraben
  • Effingerstrasse 2
  • CH-3011 Bern
  • Tel. 031 311 68 61 (Telefonbeantworter)
  • Sprechstunden nach Vereinbarung von Montag bis Donnerstag
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